White Lotus - Akupressurmatte (Mit vielen Stacheln zur Entspannung)

Als ich von White Lotus Anti Aging die Anfrage bekam, ob ich nicht Lust hätte deren Akupressurmatte zu testen, wusste ich erstmal überhaupt nichts damit anzufangen, geschweige denn, dass es so etwas überhaupt gibt ^.^  Also schnell die Web-Suche gestartet - und nach einigen interessanten Beschreibungen und Berichten war ich wirklich sehr neugierig, ob die Matte mit den vielen Stacheln auch bei mir positive Wirkungen haben würde.

Die Firma White Lotus und deren qualitativ hochwertige Produkte konntet ihr ja bereits in meiner ausführlichen Review zum Microneedling kennenlernen, was ich übrigens nach wie vor alle zwei Wochen praktiziere und meine Haut ist deutlich feiner und glatter geworden :-)

Aber nun wieder zurück zur Akupressurmatte:

White Lotus - Akupressurmatte (Mit Piksen zur Entspannung)

Die Akupressurmatte

Die Matte besteht aus weichem, viscoelastischen Schaumstoff, welcher sich perfekt an den Körper anpasst. Der Schaum ist mit einem violett-farbigen Baumwollstoff überzogen, worauf sich 6534 weiße Spitzen befinden. Diese werden aus Kunststoff in Lebensmittelqualität hergestellt (Kein billiger ABS Kunststoff, der auf der Haut toxisch wirken kann!) Sie werden übrigens ohne Klebstoff auf dem Baumwollstoff angebracht, sodass keiner dieser giftigen Stoffe mit der Haut in Kontakt kommt.

Der praktische Klettverschluss dient zum platzsparenden Verstauen der Matte oder aber auch um sie an Beinen oder Armen zu befestigen - die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig!

Die Maße von 40x60cm sind sehr großzügig bemessen, womit auch breitere Rücken in den vollen Genuss der Spitzen kommen.

White Lotus - Akupressurmatte
White Lotus - Akupressurmatte
White Lotus - Akupressurmatte

Qualität

Die White Lotus Akupressurmatte ist die einzige am Markt, welche zur Gänze in Europa mit heimischen Materialien und nach europäischen Normen hergestellt wird. Viele Billig-Matten aus Asien erreichen diesen hohen Qualitätsstandard nicht.

Ursprung der Akupressurmatte

Die Akupressurmatte wurde ursprünglich in Russland in den 1970er Jahren entwickelt und erforscht. Man stellte fest, dass durch die Anwendung vermehrt körpereigene Endorphine ausgeschüttet werden, was natürlich viele positive Eigenschaften mit sich bringt!

Anwendung

1. Die Matte ausrollen und auf dem Boden oder einer stabilen Oberfläche platzieren
2. Man sollte nur ein dünnes Shirt tragen oder die Spitzen mit einem dünnen Stoff bedecken, damit sie nicht zu sehr piksen. Natürlich kann man sich auch mit der nackten Haut auf die Spitzen legen.
3. Am besten setzt man sich an den Anfang der Matte und rollt sich langsam darauf. Die Position sollte dann nicht mehr geändert werden, sonst kratzen die Spitzen unangenehm auf der Haut.
4. Anfangs reichen 10 Minuten täglich, um sich an das Gefühl zu gwöhnen. Empfohlen werden dann ca. 20 Minuten pro Tag, wobei man aber auch je nach Empfinden länger auf der Matte liegen kann.
5. Nicht nur in Rückenlage bringt die Matte positive Ergebnisse, sondern auch an anderen Körperstellen:

  • Rücken/Schultern/Nacken
  • Kopf (hierfür ist übrigens auch ein extra Kissen erhältlich)
  • Füße (Fußreflexzonen)
  • Beine/Arme (mit der Matte umwickeln und mit dem Klettverschluss verschließen)
  • Bauch


Positive Wirkung

Es klingt fast wie Hokuspokus, aber da bei der Anwendung die Ausschüttung von Endorphinen (dem sogenannten "Glückshormon") angeregt wird, können wirklich sensationelle Ergebnisse erzielt werden:

  • Anhebung des Energie-Levels
  • Hilfe bei Schlafstörungen
  • Verminderung von Stress
  • Lösung von Verspannungen und Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken

White Lotus - Akupressurmatte


Meine Erfahrungen mit der Akupressurmatte


Die Qualität kurz zusammengefasst
Ich persönlich finde es wichtig, dass hier "guter" Kunststoff für die Spitzen verwendet wird, da sie sich doch tief in die Haut bohren und ich hier wirklich keine giftigen Substanzen haben möchte. Die Matte/Spitzen riechen auch überhaupt nicht unangenehm nach "Plastik", wie man es oft von billigen Spielzeugen kennt.

Erste Schritte
Übereifrig wie ich bin, habe ich mich gleich beim ersten mal mit nackter Haut auf die Matte gelegt... Absolut keine gute Idee, da ich es nicht mal 30 Sekunden ausgehalten habe - es pikst einfach zu heftig. Mit einem dünnen T-Shirt oder (Seiden-)Tuch dazwischen geht's aber ganz gut und man hält die 10-20 Minuten gut aus und kann sich dabei entspannen.

Ich lege die Akupressurmatte gerne auf meine Yoga-Matte, damit ich einfach bequemer liege - der Boden ist mir doch zu hart. Die Couch oder das Bett funktionieren übrigens genauso gut, da sich die Matte sowieso perfekt an den Körper schmiegt.

Das Gefühl danach
Die Abdrücke der Spitzen sieht man trotz zwischengelegtem Tuch oder Shirt ganz deutlich auf der Haut. Durch diesen Reiz kribbelt und bitzelt die Haut ein wenig, manchmal juckt sie auch. Die Stellen haben sich erwärmt, sind vereinzelt auch etwas gerötet, was aber an der verbesserten Durchblutung liegt und absolut nicht schlimm ist.

Entspannung vs. Energie
Nach einem langen Tag im Büro sehne ich mich oft nach meiner Couch, da ich ausgelaugt und verspannt im Nacken/Schulterbereich bin. Hier kommt die Matte gerade recht. Nach 15-20 Minuten fühle ich mich deutlich entspannter, Schmerzen im Nacken-Bereich lassen durch die Entspannung und die vermehrte Durchblutung nach.
Ich bilde mir ein, dass ich während der Anwendung etwas Energie tanke, was aber ein simpler Placebo-Effekt sein könnte. Zumindest liege ich danach nicht nur faul auf der Couch herum :-)

Ob die Akupressurmatte einen Einfluss bei Schlafstörungen hat, kann ich nicht beurteilen, da ich sowieso meist gut durchschlafe.

Ich stelle übrigens gerne meine Füße auf die Matte, um eine sanfte Akupressur-Massage zu erhalten - dies vitalisiert irgendwie den gesamten Körper :-)

Reinigung
Nach der Anwendung sollte man die Akupressurmatte mit einem Desinfektionsspray (z.B. von White Lotus) reinigen.

White Lotus - Akupressurmatte

Fazit

Einen richtigen Energie-Kick bekomme ich durch die Anwendung der Akupressurmatte zwar nicht, mein Schulter/Nackenbereich freut sich jedoch über die Reize der Spitzen, denn Verspannungen werden nämlich langsam gelöst. Außerdem kommt man durch das bewusste Liegen auf der Matte zur Ruhe, was wie eine Kurz-Meditation wirkt.


Testsieger

Auf Vergleich.org hat man verschiedene Akupressurmatten getestet, wo White Lotus zum Testsieger gekürt wurde :-)


3 Kommentare

  1. Wie spannend! Sicher eine gute Sache!

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  2. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich Verspannungen dadurch gut lösen lassen. Allerdings hätte ich vor dem Gepiekse doch etwas Respekt :)

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  3. Das klingt ja sehr spannend!

    Danke Dir für das Testen und Deinen Bericht!

    Hab ein schönes Wochenende!

    xoxo Jacqueline
    www.hokis1981.blogspot.com

    AntwortenLöschen

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